Halvdagsretreat

Halvdagsretreat med QiYoga 

En halvdagsretreat med QiYoga i den mysiga studion i Hara är den perfekta flykten från vardagens stress och en möjlighet att återfå balans och energi. QiYoga, en harmonisk kombination av Qigong och Restorative Yoga, erbjuder en unik upplevelse som främjar djup avslappning och förnyad vitalitet. Njut av en halvdag med mjuka rörelser för kroppen, avslappning, andningsövningar och meditation. 

Halvdagsretreat med Medicinsk yoga

Eller så väljer du en halvdagsretreat med Medicinsk yoga, speciellt utformad för att stödja och balansera ditt hormonsystem. I vår mysiga studio i Hara erbjuder vi en helhetsupplevelse som inte bara främjar avslappning utan också bidrar till en bättre hälsa genom att harmonisera kroppens naturliga processer. Genom medicinsk yoga kan vi arbeta med kroppen för att stödja och reglera hormonsystemet, vilket kan leda till förbättrad hälsa och livskvalitet.

På både retreaten serveras det två gånger hälsosam fika. Detta är också en möjlighet att umgås med de andra deltagarna och dela erfarenheter i en avslappnad och stödjande miljö. 

Den mysiga studion i Hara ger en perfekt miljö för att känna dig omhändertagen och inspirerad. Du kommer att lämna retreaten med en känsla av inre frid, balans i kropp och sinne, och  nyfunnen energi. 

"Med en så inkännande och uppmärksam ledare som Chantal kan det bara bli bra. Man får mycket med sig för framtiden från hennes pass, många plus i kanten."

"Energidepåerna är påfyllda som alltid efter ett qigongpass med dig Chantal... och gommen fick uppleva dessa fantastiska bakverk!"

Läs mer här om vad deltagarna tycker om retreaten!

Du behöver ta med dig:

• Vattenflaska 

• Bekväma mjuka kläder

• Sjal eller filt att lägga över dig

• En liten kudde

Fika x2 ingår. Bakverken är utan gluten, mejeriprodukter och tillsatt socker.

Din investering:

• Kom själv = 495 kr

• Kom-två = 395 kr per person

• Du som är med på kursen i Hagfors = 395 kr

Vi är med i Epassi.

Anmälan är bindande. Betalning sker senast en vecka innan kursdagen.