Vad är QiYoga?

Vill du få mer energi, mindre stress och en rörligare kropp? Då är QiYoga något för dig!

Inom QiYoga utför vi lugna Qigongrörelser i kombination med Restorative yoga, som erbjuder ett unikt och holistiskt förhållningssätt till hälsa och välbefinnande. Klicka på Qigong och Restorative yoga för mer information.

Lektionen börjar alltid med att landa på mattan i nuet, några andningsövningar, sedan utövar vi några Restorative Yoga-ställningar så att kroppen är helt avslappnad för att sedan köra ett Qigongprogram som går ut på att öppna energimeridianerna och stimulera det inre energiflödet. Lektionen avslutas med en skön meditation. Efter lektionen kommer du att känna dig avslappnad, mjuk i kroppen och samtidigt påfylld med ny energi.

I vår fina lokal på Asplundsskolan i Hagfors får du lära dig att hantera och minska stress, att få ökad närvaro och lugn samt få en smidigare, rörligare och starkare kropp. Upptäck hur du väcker din kropps naturliga helande förmågor med Qigong och Restorative Yoga! 

Läs här om vad deltagarna tycker om de olika kurserna som Qigong i Hara erbjuder!

Qigong och Restorative Yoga är godkänd friskvårdsaktiviteter enligt Skatteverket så hos oss kan du använda ditt friskvårdsbidrag till de olika kurserna i Hagfors och Hara. Vi är även anslutna till Epassi. 

Följ oss på facebook